Här om dagen när jag kollade på lite bilder på Weheartit, så såg jag den här bilden. Och var såklart tvungen att testa övningarna även om jag testan några av dom innan. 

 

Men tänkte att jag skulle tipsa er om dom även fast många av er säkert redan testat dom. Men dom är hur bra som helst och gör man dom rätt så känns det rejält. 

 

Eftersom ni sagt att ni gärna vill att jag bloggar mer om träning osv så kändes det passande. Ska se om jag kan smyga in lite olika tränings tips ibland, inte för att jag är något proffs men ni kanske tycker att det är roligt ändå?

Nike Free run - 1069 kr 899 kr , UGG Australia Mini - 1799 kr , Converse - 699 kr 589 kr

 

Här om dagen var jag inne och kollade runt på lite olika hemsidor och så kom jag in på denna, Stylepit.se.

Och dom har en hel massa olika märken och även en hel del grejer på rea, jag hittade t ex Nike Free run på rean och Converse, jätte värt tycker jag. Att köpa Converse på rean måste ju vara de smartaste, eftersom dom alltid kommer att funka, de är liksom skor som kommer vara "inne" i alla år (tror jag). Och man sliter ju på dom ganska snabbt. 

 

Sedan har dom även Ugg Australia Mini, älskar dom och har sett att många andra också gör det. Dom är ju så himla fina! Dom fanns även i andra färger!

 

Tvätta inte håret varje dag utan gör de kanske 3 gånger/vecka. Håret behöver nämligen de naturliga oljorna vi har i hårbotten som schampoot annars tvättar bort.

 

Använd hårprodukter som är anpassade för ditt hår. Och om du vill få längre och friskare hår så kanske det är värt att invistera i lite dyrare hårprodukter från bra märken?

 

Försök att duscha så att du hinner låta ditt hår självtorka, det är de mesta skonsamma för håret.

 

Då menar jag alltså värmen från hårfön, locktång, plattång osv. Det sliter otroligt mcyket på håret så om du kan låta håret vila från de så är de jätte bra.

 

Borsta inte ditt hår när det är blött och var försiktig när du torkar det. 

Julia har ni ju sett en del i min blogg de senaste då vi har börjat umgås mer. Och många av er läser säkert redan hennes blogg. Men för er som inte gör det så är det verkligen ett tips! Julia är verkligen en super gullig och rolig tjej och hennes blogg är hur bra som helst! Hon har bra uppdatering, mycket bilder, bra tips  och massa annat roligt! 

 

Även Jennifer har ni ju sett här i min blogg ett par gånger och många va er läser säkert hennes blogg också. Men för er som inte gör det så bloggar hon mestadels om vardag och mode. Hon har sjukt bra uppdatering verkligen och en massa fina bilder som hon faktiskt tar med sin mobil, de är helt sjukt för bilderna är galet bra!

 

Gertrude är grymt hur trevlig och rolig tjej och hennes blogg är sjukt bra! Hon bloggar mycket om mode och tar alltid jätte fina bilder tycker jag och det är ju verkligen ett plus när de kommer till bloggar enligt mig. Hon kommer även med en massa bra tips och bloggar även en del om träning vilket alltid är roligt!

 

 

I Elins blogg få man läsa om lite allt möjligt. Men framförallt så tycker jag att hon är väldigt öppen i sin blogg och skriver lite mer "deep" inlägg kan man säga. Hon skriver om massa olika saker som är lätta att känna igen sig i och skriver på ett väldigt bra sätt.

Pannkakor och american pancakes är det ju faktiskt ganska stor skillnad på. Det är ju inte alls samma sak. Det är ju en smaksak vad man gillar bäst. Jag vet faktikst inte vad jag föredrar. Men hur som helst så kan man ju göra de man tycker är godast och ha en massa olika tillbehör som socker, kanel, sylt, nutella, bär osvosv. En perfekt söndagsfrukost tycker jag!

Bagel med massa olika pålägg
En bagel med favorit pålägget kan ju vara hur gott som helst. Jag tycker att det är viktigt att bagels är ganska färska när man ska äta dom, det blir ju mycket godare då! 

Croissanter
Det åt vi alltid när jag var liten, jag var helt galen i chokladcroissanter när jag var liten. Tycker fortfarande att det är hur gott som helst verkligen! Sedan finns det ju även vanliga som man kan köpa och ha andra pålägg på och man kan köpa en mix och göra som själv, eller baka från grunden såklart. Hur som helst så är de så himla gott.

Scones

Scones är så himla mysigt, då kan man ju göra baket innan till en mysig grej. Jag tycker att scones är sjukt mättande men så himla gott. Jag brukar ha ost och sylt på när jag väl äter det! Men man kan ju ha på vad man vill!

 De flesta utav er här säkert redan hört om dne här filmen, A walk to remember, men alla kanske inte sett den? Det hade iallafall inte jag gjort förens här om dagen. Så jag tänkte faktiskt att jag skulle tipsa er om den trots att den är ganska gammal (tror dne kom ut 2002). 

 

Om ni gillar filmer i Last Song-stuket så kan jag nästan lova er att ni kommer att gilla denna! Den är ju lite i samma stuk kan man säga. Och den var verkligen hur fin som helst! 

 

Jag grät floder i slutet och kommer garanterat att se den igen! 

 

Här är trailen för er som kanske vill se den: 

- Vatten gör naglarna sköra.Tvättar händerna gör du många gånger varje dag.  Att dagligen använda en nagelbandsolja är därför en mycket en god vana.

- Använd enbart acetonfri nagellacksremover!

- Använd alltid ett ofärgat baslack innan du målar dina naglar. Det skyddar nageln mot missfärgningar.

- Undvik också att använda nagellacksremover allt för ofta. Max en gång i veckan men gärna ännu mer sällan.

- Se till att äta näringsrikt och ha en sund livsstil! Naglarna påverkas naturligtvis mest inifrån. Undernäring och bantning kan få naglarna att sluta växa.

- Det finns speciella kosttillskott som är bra för både hår, hud och naglar. Ett är exempelvis Silica som sägs vara riktigt bra.

Det är så himal lätt att man sätter upp mål som är helt orimliga och som man inte kommer nå. När man inte når sina mål blir man så himla omotiverad (iallafall jag) och tappar lättare motviationen. Så sätt upp små mål, som är rimliga. Om amn når sina mål blir man mer motiverad.

Gör inte bara samma sak hela tiden utan variera din träning lite. Dels för att man inte skall göra samma övningar varje gång för att kroppen "vänjer sig" och då tar det inte lika mycket tillslut men även för att man kan tröttna då och de kan bli lite enformigt och tråkigt. 

 

Om man tycker att det är tråkigt att springa ute och att gå på gym så kan man alltid börja i någon sport det är ju verkligen ett roligt sätt att träna på för man tänker inte på att man tränar. Eller varför inte gå på pass? De finns ju hur många roliga pass som helst, sumba, core osv osv. Finns en massa bra!

Lägg upp en liten plan för hur du tänkt att träna. Det kan vara ett litet vecka för två veckor framåt t ex. Även här ska du göra ett rimligt schema, för om du gör ett schema du inte kan hålla kan man tappa motivationen lättare. Säg att du t ex ska försöka träna två gånger varje vecka, eller röra dig (promenera/jogga) minst 20 minuter tre gånger i veckan. 

Jag kan själv erkänna att jag är dålig på de, men förra veckan så började jag faktiskt skriva upp sakaer i min kalender. Det är hur bra som helst, man kan köpa en kalender eller så kan man skriva upp de i mobilen, vilket som är hur bra somhelst och det blir mycket lättare att hålla koll på läxor/inlämningar/provn! 

Om man antecknar under lektionen så blir det lättare att plugga inför provn osv senare, eftersom man formulerar sig själv och då kan skriva på ett sätt som gör att man kanske förstår bättre eller tycker att det blir mer

intressant. Jag tycker också att jag lär mig mer när jag skriver ner det själv, men det är ju olika från person till person! 

Det låter kanske självklart att man skall lyssna på lektionerna, men jag vet ju själv hur jobbigt det kan vara på alla långa genomgångar. Men om man hänger med ordentligt på lektionerna så behöver man inte plugga lika mycket hemma, så de är ju verkligen ett plus. Om man då samtidigt antecknar så blir det ju ännu bättre.

Om man ska läsa inför ett prov och man har många sidor, så brukar jag göra så att jag delar upp sidorna och läser i omgångar. Sedan gör jag också så att jag läser samma sida/stycke två eller fler gånger innan jag går vidare. Det kanske låter krångligt eller så men för mig funkar det bra, jag läser ett stycke tills jag kan det och jag kan förklara det utan att läsa innan jag går vidare. 

 

Inredning är något som är väldigt viktigt och hur roligt är det inte att ha ett rum som man är nöjd med och tycker är fint? Jag har hur mycket som helst som jag skulle vilja ändra i mitt rum, t ex måla om min fondvägg. 

 

Här är iallafall liite saker från H&M Home som jag tycker var jätte fina. H&m home har verkligen jätte fina grejer, jag har massa lakan, kuddar osv där ifrån. Så de är verkligen ett tils till er att gå in på deras sida och kolla om ni letar efter snygga inrednings grejer! 

Jag har fått en massa frågor ang vad vi gör på våra middagar, vad vi äter, vad man ska ha på sig osv osv! Så jag tänkte göra ett litet inlägg om det nu!

 

Försök att se till att göra något som många gillar och som inte är allt för jobbigt och kräver alldeles för mycket fix, för det är ju tråkigt att behöva vara borta från middagen för att fixa maten. En klassiker är att köra på pastasallad och kyckligspett. Vet inte hur många middagar jag har ätit det på, haha! Men de är verkligen syper smidigt, pastasallanden är ju kall så den akn man förbereda. Och kycklingspetten sätter man ju bara in i ugnen en snabbis! Annars tycker jag att småplock är väldigt bra, de går ju också att förbereda liksom!

 

På mina middagar har jag haft Chiken Thai och Africana, det är också hyfsat lätt att förbereda och det är egentligen bara att värma och koka ris när det är dags.

 

Oftast så har vi inga speciella teman och då får man ju såklart ta på sig vad man vill, men man kan ju ändå prata lite med kompisarna och höra vad dom tänkt att ha på sig så man vet ungefär hur uppklädd man skall vara. Men på vissa middagar har vi haft teman, de kan vara att alla får en färg, maskerad, finklädd osvosv. Då är det lättare att veta vad man ska ha på sig kanske, eller vilka ramar man skall tänka inom liksom. 

 

På mina middagar har jag haft temat "finklädd" och maskerad fast med masker, inte dräckter!

Igår fick jag hem ett paket från Madlady.se och i låg detta, en tjocktröja med skinndetajer och en jeansjacka! Och när jag var inne och kikade på deras sida igår så såg jag att dom hade fått in hur mycket nyheter som helst, så de tycker jag verkligen att ni borde gå in och kolla på!

Fick en fråga ang ifall jag kunde skriva om vad man skulle göra om man fick munsår, om jag hade några tips för att få bort dom snabbt osv. Haha, och det är ju ett lite annorlunda inlägg, men de finns säkert någon mer än den som bad om det som uppskattar det så tänkte dela med mig av några tips!

Tro mig jag vet verkligen hur hemskt det när när man känner att man håller på att få munsår. Jag håll på att få det och då var dte panik verkligen, tycker att man känner sig så himla ofärsch och äcklig då typ. Men jag kände bara att de höll på att komma men de kom aldrig för jag håll på med de som bara den haha. 

 

- Isbitar, testa att ta en isbit och håll mot såret/där du tror såret kommer. Och håll den där ca 5-10 minuter. Upprepa detta men inte allt för ofta.

- Frysta tepåsar, blötlägg tepåsar och lägg dom sedan i frysen, efter ett tag när dom är frysta kan du ta ut dom och hålla dom mot såret. De ska vara lugnande och dämpa de typ. 

- Zovirax, åk till apoteket och köp Zovirax, tror inte att det är så jätte dyrt och en tub räcker länge. Så smetar du det över såret varannan timme eller något sånt. 

- Munsårsplåster, finns också att köpa på apoteket och ett paket räcker hur länge som helst. Dom är jätte bra för man kan ha dom på läppen utan att dom syns (om man inte står ganska nära då).

 

Här om dagen hittade jag denna videon, hon som ger instruktionerna har tränat/tränar bla Miley Cyrus! Jag var tvungen att testa dessa övningar och dom kändes verkligen, var hur jobbiga som helst. 

 

Och det som är så himal bra med dom är att man inte behöver åka till gymmet för att göra dom, utan man kan göra dom hemma. Hur skönt är inte de? Jag får ofta frågan om jag kan tipsa om övningar man kan göra hemma, och här är tre stycken som jag tycker är skit bra!

Jag har fått lite önskemål om att jag ska tipsa om bra frukostar eller vad man ska säga. Och ni har ju flera gånger blivit arga på mig över hur jag äter, men jag tänkte ändå göra ett inlägg med frukostar som jag tycker är bra/goda, jag äter dock inte alla dessa så ofta.

Jag tror att dom flesta vet vad en toast är och hur man gör dom. Man kan ju ha vad man vill på och använda i stort sätt vilket bröd man vill också, så man väljer ju själv om man vill ha grovt eller vitt osv. När jag äter toast, vilket inte är så ofta så brukar jag bara ha ost på eftersom jag inte är så förtjust i skinka. Men de är en smidig och mättande frukost!

 

Detta var min favorit frukost ett bra tag och ska försöka börja äta det igen (just nu har jag stressat väldigt på morgonen så har inte hunnit äta ordentligt). Jag använde mig utav turkisk yoghurt, flytande honung och frysta hallon som jag värmde i en kastrull innan jag åt. Tycker att dte är hur gott som helst, det är verkligen ett tips!

 

Smoothies är ju perfekt när man har lite bråttom, de går ju hur snabbt som helst och är väldigt smidigt att slänga i sig lite snabbt om man har bråttom eller att ta med sig. Jag gillar mest när smoothies är ganska isiga och kalla. Jag brukar använda frysta hallon, vanilj yoghurt, lite mjölk och ibland kanel. 

 

Frukt tallrikar gör jag ofta på helger eller när jag har gott om tid, det tycker jag är det godaste. Då är äpplen, jordgubbar, mango, passionsfrukt och melon favoriterna, men de senaste har jag börjat fastana riktigt mycket för persikor, hehe tycker att det är sååå gott!!

 

De äter jag nästan alltid när ajg sover över med ronni för de brukar han vilja ha. Men det är också superlätt att göra och går jätte snabbt så de kan man slänga ihop lite snabbt innan skolan. I omeletter kan man ju lägga i i stort sätt vad man vill, kött, svamp, ost ovsosv. Men jag brukar ostast köra på ett ägg och en äggvita + salt och peppar.