A good workout
Postat i: Tips, min vardag
Här om dagen hittade jag denna videon, hon som ger instruktionerna har tränat/tränar bla Miley Cyrus! Jag var tvungen att testa dessa övningar och dom kändes verkligen, var hur jobbiga som helst.
Och det som är så himal bra med dom är att man inte behöver åka till gymmet för att göra dom, utan man kan göra dom hemma. Hur skönt är inte de? Jag får ofta frågan om jag kan tipsa om övningar man kan göra hemma, och här är tre stycken som jag tycker är skit bra!